印度瑜伽 7月13日起程---灵性文化探索之旅9日

※《博伽梵歌》古老瑜伽体系的培训课程
瑜伽不仅仅是一种健身方式，更是一种生活哲学与灵性探索。在此次印度瑜伽灵性文化探索之旅的瑜伽经典课程培训中，感受《薄加梵歌》经典里古老的瑜伽体系及如何快乐生活的哲学启示。开启这部五千年前充满智慧、道德、力量和觉悟自我的圣典。

※ 真实体验瑜伽圣者的灵性生活
我们的瑜伽培训体验活动安排在瑞诗凯施和温达文的（ISKCON）国际瑜伽中心，真实感受印度瑜伽行者几千年传统的灵修生活，让自己的身心得到前所未有的超然喜乐。在温达文的灵性勾莎拉农场，为我们提供了“简朴地生活，崇高的思想”的完美生活典范。

※巴帝维丹塔学院二十五年授课经验的瑜伽导师中文授课
不同于其他瑜伽旅游活动中安排中文导游介绍景点式的讲解，专门安排资深的外籍瑜伽导师全程陪同并中文授课，真正体验瑜伽修行的灵性感悟。

活动A：印度瑜伽灵性文化探索之旅9日(价格10800元)

日期 行程安排

第一天 北京 新德里
7月13日 北京国际机场集合，搭乘东航的航班，直飞印度首都——新德里。开始愉快的印度瑜伽灵性探索之旅。

第二天 新德里 瑞施凯诗
7月14日 抵达新德里之后，搭乘空调旅游快速列车前往世界瑜伽圣地——瑞施凯诗。
傍晚在恒河岸边观看恒河女神崇拜灯仪，祈祷得到好运和祝福。

第三天 瑞施凯诗 瑜伽灵性培训课程体验
7月15日 清晨 04：00 参观茹阿达.哥文达.曼迪尔，参加清晨吉祥的灯仪。
06：00—07：00 印度体位瑜伽（Asana）课程。
07：00—08：00 观看神庙里美丽的茹阿达.哥文达神像。参加古茹
普佳（灵性导师纪念仪式）
08：00 早餐
09：00—11：00 印度瑜伽体系理论、 瑜伽经典培训课程。
11：30 午餐
14：00—16：00印度瑜伽经典培训、曼陀罗瑜伽冥想体验课程。
18：30开始前往神庙参加吉祥的灯仪。

第四天 瑞施凯诗 哈瑞多瓦
7月16日 上午前往印度恒河圣城哈瑞多瓦，这座不巧的城市位于恒河源头汇流之处，是印度历史上最重要的圣城之一。在这里参观恒河沐浴场，依照印度教的教义，若以恒河水沐浴净身，将洗净一身的罪孽获得解脱。
下午游览瑞施凯诗小镇上的集市，这里可以买到各式印度传统的宗教物品。

第五天 瑞施凯诗 / 新德里 温达文
7月17日 上午返回新德里，中午在印度韦达文化中心瑜伽素食餐厅享用美味的素食午餐。之后参观博伽梵歌博物馆、茹阿玛亚那艺术馆参观，使人们仿佛置身于几千年前的古印度文化中。
下午乘车前往印度最神圣的地方，瑜伽文化的发源地—温达文。

第六天 温达文 瑜伽灵性培训课程体验
7月18日 清晨 04：00 早起，前往奎师那.巴拉茹阿玛.曼迪尔，参加清晨的吉祥的
灯仪。
06：00—07：00 印度体位瑜伽（Asana）课程。
07：00—08：00 观看神庙里美丽的奎师那. 巴拉茹阿玛、茹阿达夏玛
逊达。参加古茹普佳。
08：00 早餐
09：00—11：00 印度瑜伽体系理论、 瑜伽经典培训课程。
11：30—13：30 午餐
14：00 印度瑜伽经典培训、曼陀罗瑜伽冥想体验课程。
18：30 开始 前往神庙参加吉祥的灯仪。

第七天 温达文 哥瓦丹那山 阿哥拉
7月19日 上午前往著名的哥瓦丹那山，5000年前奎师那曾举起这座山保护了布茹阿佳的君民。
之后乘车前往统治全印度几百年的蒙末尔王朝的首都所在地——阿哥拉，这里融合了登峰造极的艺术成就与刻骨铭心的爱情故事。参观世界著名的泰姬陵（TAJ MAHAL），阿哥拉红堡 (AGRA FORT)。

第八天 阿哥拉 新德里
7月20日 上午乘车返回新德里，下午参观印度门、国会大厦、总统府（外观）以及印度国父圣雄甘地陵墓。之后到当地特色市场自由购物

第九天 新德里 北京
7月21日 凌晨搭乘国际航班返回中国，结束印度瑜伽灵性探索之旅。